ｌｉｔｔｙと暮らす日々 › おうちごはん › ヘルシー♪
2010年10月10日
ヘルシー♪
今夜はカロリー控え目で
『なすとキノコの饗宴』
オリーブオイルでスライスしたニンニクと鷹の爪をじっくり炒め
なすがしんなりとするくらいになったらキノコ投入
酒と醤油で味付けしたシンプル＆ヘルシーメニュー
今夜は地味なおうちごはんだわ
Posted by ミリズ at 20:38│Comments(12)
│おうちごはん
この記事へのコメント
ヘルシーだねっ！
お味噌汁は、ほうれん草と麩かな？
お味噌汁は、ほうれん草と麩かな？
Posted by miumiumiu
at 2010年10月10日 20:53
at 2010年10月10日 20:53今日とんでもない店？？に行ってしまった・・・
ﾐﾘｽﾞさん＆miu×３さんのせい！
ダイエットが危ない。
明日ＵＰしま～す！！
ﾐﾘｽﾞさん＆miu×３さんのせい！
ダイエットが危ない。
明日ＵＰしま～す！！
Posted by ＹＯＳＨＩ at 2010年10月10日 21:09
ヘルシーですね～。
今の私にぴったり(笑)
今の私にぴったり(笑)
Posted by オガサン at 2010年10月10日 21:26
確かにヘルシーですねえ。
疲れた今の僕のお腹に丁度良いかも。（笑）
疲れた今の僕のお腹に丁度良いかも。（笑）
Posted by 桜坂 at 2010年10月10日 22:00
at 2010年10月10日 22:00★ｍｉｕちゃん★
じゃがいもとニラの最強コンビだよ♪(o´▽｀o)ｖ
じゃがいもとニラの最強コンビだよ♪(o´▽｀o)ｖ
Posted by ミリズ at 2010年10月10日 22:26
私か祭り月間で支離滅裂な生活中に着実にヘルシー路線を進んでるねぇ…(^^;
Posted by べもんぺんぎん at 2010年10月10日 22:27
★ＹＯＳＨＩさん★
わかった！！
昨日、ｍｉｕちゃんも行ったとこだね♪
ＹＯＳＨＩさん体力測定の結果が％’’＄％＆だっただら～(笑)
わかった！！
昨日、ｍｉｕちゃんも行ったとこだね♪
ＹＯＳＨＩさん体力測定の結果が％’’＄％＆だっただら～(笑)
Posted by ミリズ at 2010年10月10日 22:28
★オガサンさん★
たまにはこういう食事もいいですね～♪
たまにはこういう食事もいいですね～♪
Posted by ミリズ at 2010年10月10日 22:30
★桜坂さん★
たまには胃腸も労わってあげないといけないですよね(≧▽≦)
たまには胃腸も労わってあげないといけないですよね(≧▽≦)
Posted by ミリズ at 2010年10月10日 22:32
★べもんさん★
お祭り中は気にしてたら楽しめないからいいのよ～
終わってから頑張りましょう(*＾▽＾*)
サル子、可愛かったね(＠＾▽＾＠)
お祭り中は気にしてたら楽しめないからいいのよ～
終わってから頑張りましょう(*＾▽＾*)
サル子、可愛かったね(＠＾▽＾＠)
Posted by ミリズ at 2010年10月10日 22:34
ダイエットにきのことわかめを食べてればすごい痩せるって
アドバイス受けたよ！！
わたしもお祭りがおわったら新たに一歩踏み出すよ～
アドバイス受けたよ！！
わたしもお祭りがおわったら新たに一歩踏み出すよ～
Posted by さとやん at 2010年10月11日 01:22
★さとやんさん★
きのこちゃんは食物繊維が豊富だもんね～
食と動で頑張ろうね(*･∀･)
きのこちゃんは食物繊維が豊富だもんね～
食と動で頑張ろうね(*･∀･)
Posted by ミリズ at 2010年10月11日 10:19
