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littyと暮らす日々 › 日々の事 › 眠れない。。。

2010年10月31日

眠れない。。。


やっぱり今日も眠れない。。。

結構歩いたから疲れてるのにな~


何でだろうicon10



まぁ、深く考えるのはやめよう




肩も頭も痛いからこれ飲んで

眠くなるまでパッチしますicon21



眠れない。。。






それから・・・

どすごい運営局からのお知らせ

誹謗・中傷コメントについて


があったので


わたしの場合

・承認後、受け付ける

にさせていただきました

よろしくお願いします







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Posted by ミリズ at 02:19│Comments(12)日々の事
この記事へのコメント
お疲れさまですぅ~

ゆっくり休んでくださいませ!!心配ですよ。。
眠れないのは・・・・

誹謗・中傷のコメントは無視するのが、いいですが、、、最初から受け付けないのが最良ですよね。

ワタクシもそうします(^_-)-☆
ありがとうございます。。
Posted by YOSHI at 2010年10月31日 02:25
誹謗中傷コメントってあるんですねぇ。
ツマンネ。
Posted by ヤマベ建設工業株式会社ヤマベ建設工業株式会社 at 2010年10月31日 05:05
私みたいに昼寝で休養する時間はある?
私の睡眠時間わけてあげたい(;_;)
Posted by みっこさん at 2010年10月31日 07:17
大丈夫ですかあ?
眠れた?

疲れ過ぎても眠れなくなるみたいですよ。

栄養ドリンクのカフェインにもご注意を!


無理しちゃダメですよ〜!
Posted by ぶるままん at 2010年10月31日 07:18
★YOSHIさん★

迷惑メール、多いですよね〜
この設定も面倒といえば面倒ですが…m(__)m
Posted by ミリズ at 2010年10月31日 08:55
★ヤマベさん★

わたしの場所は誹謗.中傷というより迷惑メールが多いです(*_*)
Posted by ミリズ at 2010年10月31日 08:58
★みっこさん★

眠たくなるからベットに入るんだけどね…
何故だか目がさえちゃうんだよ(´〜`;)
Posted by ミリズ at 2010年10月31日 09:00
★ぶるまちゃん★

明け方3時間くらい寝ました〜
旦那氏曰く、イビキがすごかったらしい( ̄▽ ̄;)
Posted by ミリズ at 2010年10月31日 09:03
私もそうしよっかなぁ~~~
Posted by miumiumiumiumiumiu at 2010年10月31日 10:23
★miuちゃん★

やってみたらど面倒くさい( ̄‐ ̄#)
自分のコメ返まで承認しないといけないだよ~
変なコメントきたら削除したほうが楽かも。。。
Posted by ミリズミリズ at 2010年10月31日 11:30
1.眠たいのに眠れないと、気づいたら すぐ寝床を離れて 違う部屋にいって
  自分の好きなことする。(眠れない時はムリに寝ようとおもわないこと) 
2.きょうも眠れないと くよくよしないこと。
3.前夜の睡眠時間が短くても 昼寝はしないこと。
  (多分 昼寝する時間はないとは 思うけど)
4.朝、できるだけ同じ時間に起きること。
5.朝、起きたら すぐに太陽の光を浴びること。(きょうは雨)
6.最後は 自分の寝具環境を見直すこと。(まくらなど)

長文でいらぬお節介で失礼しました。参考になれば
Posted by こうちゃん at 2010年10月31日 11:48
★こうちゃん★

5.朝、起きたら すぐに太陽の光を浴びること。(きょうは雨)
に笑った(^O^)

ありがとう♪
お節介だなんて思わないよ。
嬉しいアドバイスですp(^^)q
寝具の見直しも必要かもね〜
Posted by ミリズ at 2010年10月31日 15:28
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